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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する。

垣渕洋一/著
出版社名 青春出版社
出版年月 2020年12月
ISBNコード 978-4-413-23181-7

【提携店】
郡山書店(大阪府)

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