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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全/樺沢紫苑

出版社名:KADOKAWA
著者名:樺沢紫苑
発行年月:2021年07月
キーワード:キョウ ガ モット タノシクナル コウドウ サイテキカ タイゼン、カバサワ,シオン

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内容情報

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。イラスストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる!

出版社名KADOKAWA
著者名樺沢紫苑

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